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사진 [서남센터]마음챙김요가 Ⅰ 개강
2019-04-04 11:48:06
조회수 460
220.70.73.11

[서남센터] 건강증진

 

"마음챙김요가 Ⅰ(무릎, 고관절, 천골 편)"

 

 

4월 3일 ~ 4월 24일(매주 수요일) 오후7시

 

 

서남센터에서 돌봄종사자분들의

 

몸과 마음을 돌볼 수 있는 시간을 마련했습니다.

 

바쁜 일상속 놓치기 쉬운 내 몸과 마음이 보내는 신호를

 

알아차리고, 자기조절 능력을 증진시킬 수

 

있도록 하려고 합니다.