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사진 [서남센터] 마음챙김 요가 Ⅰ 종강
2019-04-25 14:27:48
조회수 193
220.70.73.11

[서남센터] 건강증진

 

"마음챙김요가 Ⅰ(무릎, 고관절, 천골 편)" 종강

 

 

4월 3일 ~ 4월 24일(매주 수요일) 오후7시

 

 

4주간 진행되었던 프로그램이 돌봄종사자분들의

 

적극적인 참여로 잘 마무리 되었습니다.

 

이 시간을 통해 내 몸과 마음에서 보내는 신호들을

 

알아차리고, 건강하게 돌볼 수 있는 방법을

 

배웠습니다. 나를 돌보고, 좋은 에너지를 나와 상대방에게

 

전달할 수 있는 선생님들이 되시길 바랍니다.